Bodyweight Workout at Home Android APK

تحميل Bodyweight Workout at Home مجانا بناء الجسم المثالي مع التدريب على وزن الجسم.

تمارين القوة (التحديات):

• 50 عملية سحب. • 50 رفع أرجل معلقة

• 100 تراجع عن 100 تمرين بيربي uptodown

تحميل Bodyweight Workout at Home مجانا

• دفع 150 UPS

• 150 مقعد

• 200 تمرين للجلوس

• 150 LIPHT LEG RAVES

• 250 طرفيه

• رج العبوة لمدة 500 ثانية

• الآلاف من حبال القفز

+ يمكنك إنشاء التمرين المخصص الخاص بك

تم تصميم كل تمرين روتيني للتدريب 3 مرات في الأسبوع لمدة عام.

دائرة التدريب:

تحميل Bodyweight Workout at Home مجانا

الجزء العلوي من الجسم

• تدريب ABS

• الجسم السفلي

• تدريب الشارع

+ يمكنك إنشاء دائرة تدريب فردية

تدرب في المنزل أو في الشارع أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. قم بإنشاء هاتف مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.

google