تحميل Home Workout - 30 Day Fitness Challenge مجانا
لا يوجد صالة رياضية؟ لا مشكلة! تحدي اللياقة البدنية تجعل من السهل البقاء في الشكل، بغض النظر عن مكان وجودك. المتخصصون في روتينات تجريب المنزل، تم تطوير برامجنا التدريبية الفعالة من قبل خبراء الصناعة لتقديم أقصى قدر من النتائج - دون الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية باهظة الثمن!
★ التدريبات الرئيسية المرنة
تم التمارين في بعض الأحيان متقدمة للغاية لمستوى لياقتنا، أو لا يناسب روتين التمرين بأسلوب حياتك. لن يكون رائعا إذا كان لدينا سيطرة كاملة على نظام اللياقة البدنية لدينا؟
30 يوم اللياقة البدنية التحدي يسمح لك بإنشاء التدريبات الرئيسية السريعة الخاصة بك باستخدام قاعدة بيانات التمارين المنزلية لدينا. تأتي كل عملية تمرين مع وصف مفصل وصور ومقاطع فيديو لمساعدتك في بناء روتين التمرين المنزلي المثالي من الصفر - مصممة خصيصا للحصول على النتائج التي تريدها.
إذا كنت ترغب في الغوص والبدء في العمل، يمكنك اختيار أحد روتينات تجريب فردية في تحدي اللياقة البدنية، والتحديات أو برامج اللياقة البدنية 7 و 14 و 30 يوما.
★ مدرب جيبك الشخصي
مع مقاطع الفيديو التعليمية والمعلومات التفصيلية، ستتمكن من تنفيذ كل تمرين ومشاهدة النموذج الخاص بك تماما - مثل وجود مدرب شخصي خاص بك! القدرة على بناء روتين التمرين الخاص بك وفقا لما يناسبك، ستكون أكثر عرضة للتمسك به وحطم أهداف اللياقة الخاصة بك!
★ تتبع أهداف اللياقة البدنية لتخفيف الوزن - تحدي اللياقة البدنية لديها مجموعة كاملة من الميزات المصممة لمساعدتك في مراقبة تقدم اللياقة البدنية وفقدان الوزن، وتتبع أهدافك والبقاء جائعا للنتائج!
إنشاء تحديات اللياقة الخاصة بك أو استخدامها المتقدمة بشكل احترافي ووضعها في التقويم المتكامل لإنشاء معالم ثيابيزية منتظمة، مما يجعلك متحمسا وعلى المسار الصحيح!
عرض إحصائيات مفيدة مثل إنفاق الطاقة والسعرات الحرارية المحروقة بناء على معلوماتك الشخصية. بعد كل تمرين قصير، ستكون قادرا على إلقاء نظرة وشاهد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تعديلات على روتين تجريب منزلي الخاص بك لجعله أكثر تحديا أو أسهل.
----------------------------------------- ----------------
اللياقة البدنية التحدي - أبرز المعالم
------------------------ ---------------------------------
✓ التدريبات التي طورتها المحترفون، بما في ذلك الأسطوري "7 دقائق" كاملة تمرين الجسم
✓ التدريبات المخصصة لمجموعات العضلات الفردية
✓ مجموعة متنوعة من الاقتباسات الملهمة تجريب
✓ قم بإنشاء إجراءات تجريب منزلي مخصصة الخاصة بك باستخدام بنك التمارين الضخمة
✓ أوصاف مفصلة والصور ومقاطع الفيديو للمساعدة تقوم بإجراء تمارين
✓ تمارين عشوائية والحفاظ على التدريبات الخاصة بك جديدة
✓ استخدم تحديات محملة محملة مسبقا أو مخصصة وإضافتها إلى التقويم
✓ برامج اللياقة البدنية 7 7 و 14 و 30 يوما
✓ قم بتسجيل وزن جسمك وتتبع التقدم في فقدان الوزن / اللياقة البدنية
✓ إحصاءات مفصلة بما في ذلك السعرات الحرارية مقررة ونفقات الطاقة
✓ الوصول إلى المعلومات الصحية مثل الدهون في الجسم٪، ومعدل التمثيل الغذائي، الوزن المثالي والوزن الحالي الحاجيات الشاشة
✓ توقيت مع تعليمات الصوت والفيديو
BR > للرجال والنساء الذين يريدون السيطرة الكاملة على نظام اللياقة البدنية - التحدي اللياقة البدنية بالنسبة لك! ما إذا كان هدفك هو بناء العضلات أو فقدان الوزن وحرق الدهون أو تحسين اللياقة البدنية، ستجد مجموعة واسعة من خطط التمرين الشامل والتمارين لجميع مستويات اللياقة البدنية - ثبت لتحقيق نتائج لا تصدق!
لا تتردد وتحقق من تحدي اللياقة البدنية، ورفيق التمرين النهائي! سقيفة الوزن بشكل طبيعي وأخذ صحتك إلى المستوى التالي!
==================================================================== ======================================
السيطرة على التدريبات الخاصة بك. سحق أهدافك. تحميل اليوم!
============================================================================ =======================
★ التدريبات الرئيسية المرنة
تم التمارين في بعض الأحيان متقدمة للغاية لمستوى لياقتنا، أو لا يناسب روتين التمرين بأسلوب حياتك. لن يكون رائعا إذا كان لدينا سيطرة كاملة على نظام اللياقة البدنية لدينا؟
30 يوم اللياقة البدنية التحدي يسمح لك بإنشاء التدريبات الرئيسية السريعة الخاصة بك باستخدام قاعدة بيانات التمارين المنزلية لدينا. تأتي كل عملية تمرين مع وصف مفصل وصور ومقاطع فيديو لمساعدتك في بناء روتين التمرين المنزلي المثالي من الصفر - مصممة خصيصا للحصول على النتائج التي تريدها.
إذا كنت ترغب في الغوص والبدء في العمل، يمكنك اختيار أحد روتينات تجريب فردية في تحدي اللياقة البدنية، والتحديات أو برامج اللياقة البدنية 7 و 14 و 30 يوما.
★ مدرب جيبك الشخصي
مع مقاطع الفيديو التعليمية والمعلومات التفصيلية، ستتمكن من تنفيذ كل تمرين ومشاهدة النموذج الخاص بك تماما - مثل وجود مدرب شخصي خاص بك! القدرة على بناء روتين التمرين الخاص بك وفقا لما يناسبك، ستكون أكثر عرضة للتمسك به وحطم أهداف اللياقة الخاصة بك!
★ تتبع أهداف اللياقة البدنية لتخفيف الوزن - تحدي اللياقة البدنية لديها مجموعة كاملة من الميزات المصممة لمساعدتك في مراقبة تقدم اللياقة البدنية وفقدان الوزن، وتتبع أهدافك والبقاء جائعا للنتائج!
إنشاء تحديات اللياقة الخاصة بك أو استخدامها المتقدمة بشكل احترافي ووضعها في التقويم المتكامل لإنشاء معالم ثيابيزية منتظمة، مما يجعلك متحمسا وعلى المسار الصحيح!
عرض إحصائيات مفيدة مثل إنفاق الطاقة والسعرات الحرارية المحروقة بناء على معلوماتك الشخصية. بعد كل تمرين قصير، ستكون قادرا على إلقاء نظرة وشاهد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تعديلات على روتين تجريب منزلي الخاص بك لجعله أكثر تحديا أو أسهل.
----------------------------------------- ----------------
اللياقة البدنية التحدي - أبرز المعالم
------------------------ ---------------------------------
✓ التدريبات التي طورتها المحترفون، بما في ذلك الأسطوري "7 دقائق" كاملة تمرين الجسم
✓ التدريبات المخصصة لمجموعات العضلات الفردية
✓ مجموعة متنوعة من الاقتباسات الملهمة تجريب
✓ قم بإنشاء إجراءات تجريب منزلي مخصصة الخاصة بك باستخدام بنك التمارين الضخمة
✓ أوصاف مفصلة والصور ومقاطع الفيديو للمساعدة تقوم بإجراء تمارين
✓ تمارين عشوائية والحفاظ على التدريبات الخاصة بك جديدة
✓ استخدم تحديات محملة محملة مسبقا أو مخصصة وإضافتها إلى التقويم
✓ برامج اللياقة البدنية 7 7 و 14 و 30 يوما
✓ قم بتسجيل وزن جسمك وتتبع التقدم في فقدان الوزن / اللياقة البدنية
✓ إحصاءات مفصلة بما في ذلك السعرات الحرارية مقررة ونفقات الطاقة
✓ الوصول إلى المعلومات الصحية مثل الدهون في الجسم٪، ومعدل التمثيل الغذائي، الوزن المثالي والوزن الحالي الحاجيات الشاشة
✓ توقيت مع تعليمات الصوت والفيديو
BR > للرجال والنساء الذين يريدون السيطرة الكاملة على نظام اللياقة البدنية - التحدي اللياقة البدنية بالنسبة لك! ما إذا كان هدفك هو بناء العضلات أو فقدان الوزن وحرق الدهون أو تحسين اللياقة البدنية، ستجد مجموعة واسعة من خطط التمرين الشامل والتمارين لجميع مستويات اللياقة البدنية - ثبت لتحقيق نتائج لا تصدق!
لا تتردد وتحقق من تحدي اللياقة البدنية، ورفيق التمرين النهائي! سقيفة الوزن بشكل طبيعي وأخذ صحتك إلى المستوى التالي!
==================================================================== ======================================
السيطرة على التدريبات الخاصة بك. سحق أهدافك. تحميل اليوم!
============================================================================ =======================
