تحميل J&J Official 7 Minute Workout مجانا
طريقة سريعة وبسيطة ومقرها العلم لجعل كل دقيقة عد!
تصميم كريس الأردن، مدير فسيولوجيا التمرين في معهد جونسون جونسون للأداء البشري، تم تنزيل التطبيق أكثر من 2.5 مليون مرة في 230 دولة!
الميزات الرئيسية:
• تحتوي مكتبة التمرين على 22 تمرين مسبقا، متفاوتة في شدة ومدة
• تم تصميم التدريبات لتناسب جدولك، بدءا من 7 إلى 32 دقيقة
• 72 تمارين و 22 التدريبات التي يمكنك تخصيصها لإنشاء أكثر من 1000 اختلافات - من سهلة الاستخدام - ميزة تجريب الذكية مقاييس لياقتك ومستوى الدافع الخاص بك ويخلق مجموعة متنوعة من التدريبات على وجه التحديد بالنسبة لك
• إنشاء التدريبات المخصصة التي تستهدف مجالات التركيز المتعددة والتجريب كثافة
• التحكم في الموسيقى والمطالبات الصوتية من جهازك
• تعلم التمارين مع 72 دروس فيديو عالية الوضوح
• تعيين التمرينات والتذكيرات غيراسية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح
• مشاركة التدريبات الخاصة بك عبر Facebook و Twitter
حان الوقت للعمل!
