تحميل Fitify: تدريبات لكامل الجسم وخطط للياقة البدنية مجانا
مقدمة حول Fitify تمارين لكامل الجسم
من يحتاج الى صالة رياضية؟ تمرن في المنزل باستخدام خطط وتمارين Fitify.
أصبحت ممارسة الرياضة فى ذهن كثير من الناس في مختلف دول العالم لتحقيق جسم رياضي ، لأن ممارسة الرياضة البدنية لها فوائد عديدة على الصحة العامة ، لأنها تساعد على تقوية اللياقة البدنية وتمرين العضلات ، حيث تحسن الصحة البدنية الجسم لمواجهة مرض السكري. لتحقيق أفضل نسبة السكر في الدم ، حافظ على لياقتك ، وقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والوصول إلى الوزن المثالي لفقدان الوزن ، وتقوية الذاكرة بشكل كبير.يمكن أن تساعدك التمارين بشكل كبير على النوم بشكل مريح. يمكن أن يؤدي استخدام Fitify إلى تحسين معدل لياقتك لأنه يمكن أن يساعدك تمامًا في الوصول إلى أقصى مستوى لياقة.
يمنحك تطبيق تمارين الجسم بالكامل بعض التمارين المنظمة لتتمرن عليها خلال اليوم ، من أجل إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي الذي تريده. يمكنك التدريب بسهولة في المنزل ، بدون معدات ، ودون الذهاب إلى صالات رياضية باهظة الثمن ومكلفة. توفير برامج التدريب والتمارين التي وضعها خبراء في مجال الرياضة واللياقة البدنية ، من خلال أكثر من 800 تمرين مختلف ، وحرق الدهون ، وفقدان الوزن ، وبناء القوة ، سواء كان لديك معدات أم لا ، يمكنك استخدامها في أي وقت وفي أي مكان ، يمكنك استخدامها بمفردك في منزلك ، سيرشدك ويعلق على الأساليب الصحيحة لهذه التمارين. من خلال إدخال بعض البيانات والمعلومات الشخصية في تطبيق Fitify ، فإنه سيضع بسهولة خطة تدريب مناسبة لك ، وبناءً على تمرين الوزن والجسم لتحقيق أفضل النتائج.كما أنه يوفر لك معلومات بما في ذلك الرسوم البيانية لإظهار تقدمك والتمرين الذي تم إكماله في يوم وأسبوع وشهر ، بالإضافة إلى معلومات بما في ذلك عنوان التمرين ومدته ، وإعداد التمرين والراحة لمدة .
تطبيق تمارين لكامل الجسم يحتوي على قائمة بجميع التمارين التي قمت بتدريبها ، بالإضافة إلى قائمة تمارين القوة ، واليوجا ، وتمارين التمدد والأيروبكس ، والتمارين المخصصة ، ويمكن تشغيل البرنامج بدون اتصال بالإنترنت ، لذلك لن تستهلك حقيبة الإنترنت الخاصة بك ، وهناك العديد من مقاطع الفيديو عالية الجودة التي توفر لك شرحًا تفصيليًا للتمارين المختلفة. لست بحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في تطبيق Fitify Body لممارسة الرياضة ، لأنها تتطلب فقط 15- 20 دقيقة ، بحيث يمكنك بسهولة العثور على وقت التدريب اللازم لأنه تم تطويره من أجلك. إنه مناسب لجميع أجهزة Android وأجهزة iOS.
