تحميل Leg Workouts Lumowell Trainer مجانا
تحميل Leg Workouts Lumowell Trainer جهاز تدريب الساقين لتناغم الفخذين وحرق الدهون ، تمارين القوة اليومية للحصول على فخذين نحيفتين في المنزل يمكن القيام به بدون معدات ، أينما تريد.
تحميل Leg Workouts Lumowell Trainer
سيرشدك مدرب شخصي افتراضي appsfire خلال التدريبات لأداء تمارين الساق بشكل صحيح.
للحصول على أرجل مشدودة ونحيفة تحتاج إلى تدريبها باستمرار ، سيساعدك المدرب الافتراضي على أن تكون متسقًا ويجعل تمارين ساقك فعالة وممتعة.
للحصول على ساقين مثالية ، بالإضافة إلى التدريب ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي لحرق الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي. في الإصدار المتقدم ، ستجد مولد وجبات لإنشاء خطط نظام غذائي لحرق الدهون.
قم بتدريب أقوى رجليك ، واختبر حدودك وتقدم مع تحدي 30 يومًا من القرفصاء. ستسمح لك ممارسة الرياضة بزيادة الجهد تدريجيًا ، وتجنب مراحل التسويف. في نهاية البرنامج ، ستتم العناية بساقيك وتناغمهما.
تحميل Leg Workouts Lumowell Trainer
- برنامج من 3 مستويات يرشدك طوال الدورة من خلال الإشارة إلى التكرار الأسبوعي والوقت اللازم للانتقال إلى المستوى التالي.
- شرح مفصل للتمارين بالفيديوهات والأوصاف لتجنب الأخطاء.
- تمرين شدة بديل لأولئك الذين يريدون نهجًا أبطأ.
- جدول وجبات ونظام غذائي لحرق الدهون.
- تحدي القرفصاء لأشد التدريبات كثافة.
- تمارين تبريد للساقين.
اقتباسات تحفيزية لتحقيق أهدافك.
تطبيق تدريب على الساق مقدم من EGO360 لمشروع Lumofit / Lumowell.
تابعنا:
