تحميل HIIT & Cardio Workout by Fitify مجانا
Cardio، Hiit Aerobic التدريبات من قبل Fitify يوفر لك التدريبات التدريبات المجانية لتعزيز معدل ضربات القلب وحرق الدهون.
مع Fitify، يمكنك حرق السعرات الحرارية أينما كنت، لا توجد معدات مطلوبة.
Cardio، Hiit Aerobic التدريبات من قبل Fitify يوفر 5 تدريبات فريدة من نوعها
• عالية الكثافة - التدريب الفاصل العالي الكثيف AKA HIIT
• ضوء القلب - Cardio - Cardio الكلاسيكي الذي تقوم به لحرق الدهون أثناء التمرين لفترة زمنية أطول - عادة 30 دقيقة
• القفزات Plyometric - مجموعة من القفزات الديناميكية لتعزيز القوة المتفجرة وحرق السعرات الحرارية بفعالية
• Cardio Friending Friending Cardio للأشخاص الأكبر سنا أو الأشخاص الذين يتعافون من إصابة < BR>
ميزات
• أكثر من 90 تمارين بين الوزن في الجسم
• 4 برامج تجريب فريدة من نوعها
• لا توجد معدات مطلوبة
• Voice Coach
• مسح مظاهرات الفيديو عالية الدقة
• • مصمم للرجال والنساء، الشباب أو القديم
• يعمل حاليا في وضع عدم الاتصال
التدريبات المخصصة
بناء التمرين الخاص بك مع التدريبات المخصصة. اختر التمارين والمدة وخلاف الراحة وتحدي نفسك مع التدريب الخاص بك. مع Fitify، لديك تمرين مخصص واحد مجانا.
الصعوبة القابلة للتكيف
نحن ضبط مستوى التدريب لأعلى أو لأسفل بناء على ملاحظاتك.
Fitify Apps
أقوى، أصغر أكثر صحة مع Fitify - مدرب شخصي خاص بك.
تحقق من تطبيقات أخرى من أدوات اللياقة البدنية مع أدوات اللياقة البدنية (مثل TRX، Kettlebell، الكرة السويسرية، الأسطوانة الرغوية، بوسو أو شريط مقاومة).
