تحميل You Are Your Own Gym by Mark Lauren مجانا
أخيرًا ، يمكن تخزين الكتاب المقدس لتمارين وزن الجسد في سكون يدك!
استنادًا إلى الكتاب الأكثر مبيعًا من تأليف مارك لورين ، تم استعمال تمارين وزن الجسد في ذاك التطبيق لاستحداث الشخصيات الأكثر رشاقة والأكثر قوة والأكثر ثقة داخل المجتمع. شحذ مارك برنامجه لبرهة تم عقده من الوقت في الوقت الذي كان يحتسب ما يقرب من 1000 جندي لتلبية المتطلبات القصوى لأعلى معدلات النخبة في النشاطات المختصة الأمريكية.
استخدم ذاك الرفيق المحمول للإشارة إلى ما يزيد عن مائتين تدريب غير مشابه لوزن البدن!
هل تتطلب إلى تفعيل التمرينات المخصصة بك؟ تقنيات التمرين التي أثبتها مارك لورين متوفرة حاليا لك في مظهر مؤقتات تاباتاس ، مجموعات فائقة ، ستابر ، مجموعات فاصلة ، وسلالم. دع مارك لورين يرشدك أثناء التمرينات ويخبرك على وجه التحديد متى تؤدي التدريبات الرياضية ومتى ترتاح. احصل على الطراز في أصغر من نصف ساعة في اليوم!
يكمل تثبيت التطبيق مع مكتبة صور شاملة تحوي معها زيادة عن مائتين مران متفاوت لوزن البدن. بواسطة تثبيت تأدية "YAYOG Video Pack" المجاني من Google Play ، تَستطيع الإتيان إلى مقطع مرئي عالي الإجادة والأصالة لـ Mark يظهر كل تدريب. ينهي تشغيل المقطع المرئي خلال التمرينات لمعاونتك في حماية وحفظ لياقتك طوال التدريب.
يتكامل ذاك التطبيق أيضًا مع سلسلة تطبيقات "Mark Lauren's DVD" على Google Play (متاحة لأجل الشراء بأسلوب مستقل) لمنحك فرصة البلوغ إلى تمارين المقطع المرئي التامة. تتاح الكليبات المختصة بالإحماء والتهدئة مجانًا ، مثلما تتاح الدوائر والمجموعات الموقوتة وحزم السلالم كمشتريات معزولة بثلاثة معدلات صعوبة متنوعة (مبتدئ ومتوسط ومتطور).
يمكن لك موائمة التقدمات على تنفيذ YAYOG لنظام Android عن طريق مجتمع "YAYOG Android App Beta" على Google+. ثمة يمكن لك أيضًا الالتحاق في برنامج الامتحان التجريبي لتلقي أجدد إنتاج تجريبي تجريبي أتوماتيكًا على جهازك عبر Google Play.
